Идеальный план в морозы это тренироваться, а потом смотреть сериалы
Смотри за техникой
Следи за техникой
Больше сериалов на моем канале
следи за постановкой ног, от нее зависит на какую группу мышц работаешь
Повторяй за мной
А твоя любимая комедия ?
Делай правильно
Все зависит от постановки ног
Смотри вместе со мной
Техника самое важное
Мышцы будут расти,если будешь соблюдать правильную технику
Смотри вместе со мной
Тренируйся вместе со мной
Рекомендую к просмотру
Тренируйся вместе со мной
Присоединяйся к просмотру
Тренируйся вместе со мной
Смотри вместе со мной
Все легко и просто