Замкнутость — это поведенческая особенность, при которой человек избегает социальных контактов, ограничивает общение и предпочитает одиночество. В умеренной форме она может быть чертой характера (например, у интровертов), но если изоляция вызывает страдания, мешает работе или личной жизни — это повод обратиться за помощью.
Основные признаки замкнутости:
избегание любых социальных мероприятий (вечеринки, встречи);
трудности в установлении контактов, даже с близкими;
страх осуждения или насмешек при общении;
эмоциональная холодность, нежелание делиться мыслями;
предпочтение виртуального общения реальному;
чувство одиночества, но страх перед сближением;
физический дискомфорт в обществе (дрожь, потливость, учащённое сердцебиение).
Причины замкнутости:
психологические травмы (буллинг, отвержение в детстве, насилие);
социофобия (страх социальных ситуаций);
расстройства аутистического спектра (РАС);
депрессия или тревожное расстройство;
низкая самооценка, чувство неполноценности;
длительный стресс или эмоциональное выгорание;
особенности воспитания (гиперопека, запрет на выражение эмоций).
Лечение замкнутости зависит от причины и может включать психотерапию, медикаменты и социальные тренинги.
Чтобы снизить риск изоляции, рекомендуется постепенно расширять круг общения, учиться выражать эмоции, избегать самокритики, найти хобби, где требуется взаимодействие.
#человек #психология #ум #познавательно #познание #факт #хочувсезнать #разум #факты
Валерий Александрович Кипелов — советский и российский рок-музыкант, певец, композитор, автор песен. Известен как один из основателей и первый вокалист рок-группы «Ария» с 1985 по 2002 год. С 2002 года возглавляет собственную группу «Кипелов».
Биография
Родился 12 июля 1958 года в посёлке городского типа Капотня (ныне район Капотня города Москвы).
В школьные годы по настоянию родителей учился в музыкальной школе, которую окончил по классу баяна. В 14 лет, играя на баяне на свадьбе, получил приглашение в свой первый ВИА «Крестьянские дети», который выступал преимущественно на праздниках и свадьбах.
С 1978 по 1980 год проходил службу в ракетных войсках Советской армии, участвовал в качестве баяниста в армейском ансамбле.
Творчество
В 1972–1978 годах был одним из вокалистов вокально-инструментального ансамбля (ВИА) «Крестьянские дети».
В июле — сентябре 1980 года являлся одним из солистов ВИА «Шестеро молодых».
С осени 1980 года по 1985 год выступал в составе ВИА «Лейся, песня». После его распада перешёл в ВИА «Поющие сердца».
В 1985 году Валерий Кипелов и другие участники «Поющих сердец» (Владимир Холстинин, Кирилл Покровский) сформировали хеви-метал-группу «Ария». В течение этих лет коллектив записал восемь музыкальных альбомов (1985 — «Мания величия», 1986 — «С кем ты?», 1988 — «Герой асфальта» и другие).
В 1997 году совместно с покинувшим «Арию» гитаристом Сергеем Мавриным записал музыкальный альбом «Смутное время».
С 2002 года — руководитель и вокалист собственной группы «Кипелов». Коллектив, работающий в жанрах хеви-метал и симфоник-метал, выпустил три музыкальных альбома (2005 — «Реки времён», 2011 — «Жить вопреки», 2017 — «Звёзды и кресты») и один мини-альбом (2021 — «Часы Судного дня»), а также несколько синглов.
Автор множества хитов, ставших классикой отечественного рока, включая «Герой асфальта», «Мечты», «Осколки» и другие.
Награды
Заслуженный артист Российской Федерации (2023).
Лауреат премии RAMP 2007 года в номинации «Отцы рока».
Лауреат премии Министерства обороны Российской Федерации в области культуры и искусства за 2023 год.
В 2016 году группа «Кипелов» была удостоена почётного диплома Всероссийской премии «Золотой венец Победы» («за создание песни и видеоклипа „Непокоренный“, посвящённых мужеству героических защитников Ленинграда»).
#кипелов #ария #рок #rock #русскийрок #рокмузыка #ясвободен #kipelov #russia #валерийкипелов #концерт #маврин #рокжив #aria #heavymetal #metal #singer #группаария
Поддержи меня друг. Я стараюсь делать добро) Спасибо! Ты лучший.
#МаршалМатвеев
Хлеб, приобретаемый в магазине, может быть вреден из-за содержания вредных ингредиентов. В некоторых случаях в составе выпечки из этой сети встречаются ароматизаторы, стабилизаторы, консерванты, пальмовое масло и другие компоненты, которые, по мнению экспертов, могут быть опасны для здоровья.
Причины
Большинство массовой выпечки в сетевых магазинах создаётся ради удобства и срока хранения, а не ради здоровья потребителя. Некоторые причины возможного вреда:
Использование трансжиров. В производстве теста часто применяют маргарин, который, по мнению экспертов, вреден для здоровья.
Применение пищевых добавок. Большое количество добавок, которые, по мнению экспертов, плохо воздействуют на организм. Например, глутамат натрия, который делает вкус продуктов интенсивнее и аппетитнее, может вызывать постоянное переедание.
Использование замороженных полуфабрикатов. Хлеб поступает в магазины в виде замороженных полуфабрикатов, которые размораживают и быстро выпекают. Некоторые эксперты считают, что замороженная пища лишается полезных свойств.
Также в некоторых случаях в магазинах «Магнит» реализовывали хлеб с плесенью, что, по мнению Роспотребнадзора, нарушает технический регламент Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции».
Рекомендации
Чтобы минимизировать возможный вред, рекомендуется:
Внимательно изучать состав. Мелкий шрифт на ценниках и упаковке может скрывать реальный состав от покупателя.
Обращать внимание на внешний вид. Неправильная форма может означать, что была использована мука с низким качеством клейковины либо тесто настаивалось неправильно. Трещины на поверхности — хлеб сделан из перебродившего теста. Тёмная окраска или толстая корка — хлеб пекли слишком долго или при очень большой температуре.
Учитывать сроки годности. На упаковке обязательно должны быть указаны дата изготовления и срок реализации хлеба.
Не покупать изделия с нарушением целостности упаковки или в загрязнённой таре.
Если есть сомнения в качестве хлеба, рекомендуется искать небольшие пекарни или частные лавки, где состав прозрачный и не содержит вредных ингредиентов.
#вреднаяеда #вкусняшка #едаялюблютебя #вкуснаяеда #приятногоаппетита #фотоеды #блюда #блюдо #едадляжизни #едадолжнабытьвкусной #едаеда #едатопливо #красиваяеда #люблюпоесть #люблютакое #несфоткалнепоел #пища #этовкусно #кушатьподано #кушатьхочется #выпечка #жрать
Поддержи меня друг. Я стараюсь делать добро) Спасибо! Ты лучший.
#МаршалМатвеев
По результатам социологического исследования РВИ «Гейминг в России 2026», доля совершеннолетних геймеров, которые играют в видеоигры ежедневно, выросла на 11 п. п. — с 23% в 2022 году до 34% в 2025 году.
Также исследователи по-разному определяют портрет типичного геймера, например, по данным ВЦИОМа, это молодой мужчина в возрасте до 40 лет, городской житель, с хорошим материальным положением.
#видеоигры #игры #games #game #геймер #gaming #мемы #ps4 #videogames #геймеры #мем #игра #playstation #ps5 #игромания #gamers #приколы #playstation4 #игромемы #csgo #игровыемемы #игровыеновости
Поддержи меня друг. Я стараюсь делать добро) Спасибо! Ты лучший.
#МаршалМатвеев
Советские танкисты, использовавшие танк БТ-2 во время Великой Отечественной войны, проявляли смелость и самоотверженность в боевых действиях. Несмотря на то, что БТ-2 считался устаревшим и выводился в части второй линии, танкисты применяли его в тяжёлых боях с немецкими войсками.
#смелостьбытьсобой #Wot #Wotblitz
#смелостьбытьпервым
Нет универсального ответа на вопрос, сколько должен зарабатывать мужчина, так как у каждого человека своё представление об уровне комфорта и достатка.
По результатам опроса, проведённого аналитиками портала Bankiros в период с 13 по 20 сентября 2024 года, 25% россиянок считали, что «настоящий мужчина» должен зарабатывать в России от 150 до 300 тысяч рублей в месяц. Ещё 14% сочли приемлемой зарплатой для мужчины ежемесячный оклад в размере 100–150 и 300–500 тысяч рублей соответственно.
На приемлемый уровень дохода влияют, например, семейное положение мужчины, наличие у него детей, возраст его самого и его избранницы.
#Зарабатывать #мужчинадолжен #отношения
История
Зарождение геймерской субкультуры произошло в 1970-х годах, когда появились первые аркадные игровые автоматы. Игроки соревновались друг с другом, обменивались опытом и создавали свои собственные правила и термины.
В 1980-х годах с появлением домашних компьютеров и игровых консолей геймерская субкультура начала активно развиваться. Вместе с ростом популярности видеоигр появились первые специализированные журналы и издания, посвящённые игровой индустрии.
В 1990-х годах с развитием интернета и онлайн-игр геймерская субкультура получила новый импульс. Игроки могли вступать в контакт друг с другом, обмениваться опытом и совместно играть в многопользовательских онлайн-играх.
В начале 2000-х годов с появлением игровых турниров и профессиональных киберспортсменов геймерская субкультура стала приобретать всё большую популярность и признание.
#фактыогеймерах #киберспорт #эволюция
Vindicator UM — коллекционный танк сборной нации VII уровня в игре World of Tanks Blitz (WOT Blitz). Известен футуристической внешностью и уникальным ковшом, выступающим в качестве экрана и существенно защищающим танк в лобовой проекции.
Танк взят из вселенной Warhammer 40,000.
Vindicator gameplay - World of Tanks Blitz - YouTube
Характеристики
Оснащён мощной фугасной пушкой калибра 155 мм. Наносит значительный разовый урон, но требует точности и хорошего выбора момента для выстрела.
Броня, особенно лобовая, достаточно крепкая для танкования выстрелов противников. Однако в броне есть уязвимые места, например, полоса между ВЛД и НЛД, чуть ниже середины ковша, под пушкой (броня 140–150 мм, не считая ковш).
Подвижность ограничена, что делает танк уязвимым для атак с бортов.
Максимальная скорость — 30 км/ч, назад — 15 км/ч.
Прочность — 1000.
Вес — 41,92 т.
Размер — 7,46 м × 4,55 м × 2,86 м.
Стратегия игры
Vindicator UM лучше всего эффективен на средних дистанциях, где может наносить урон из-за укрытий и поддерживать команду с безопасного расстояния. Некоторые рекомендации:
Использовать мощный пушек и лобовую броню для определения боёв.
Избегать неровного грунта из-за плохой наводки пушки.
Использовать союзников — тяжёлые танки с лучшей бронёй и прочностью принимают удары, а Vindicator UM использует возможности для больших выстрелов.
Применять хорошую скорость назад для обратного движения в укрытие.
Отзывы
Некоторые положительные стороны, отмеченные игроками:
визуально большая пушка, которая выглядит устрашающе;
лобовая броня, хотя и слабая в целом, сильна благодаря ковшу-экрану.
Некоторые недостатки, упомянутые в отзывах:
плохая наводка пушки;
слабая общая броня;
не очень хорошее пробитие.
Также есть шутка, что при стрельбе танк иногда «спотыкается о лист бумаги» — это связано с тем, что Vindicator UM случайно движется на твёрдом грунте, что нарушает точность.
#wot_blitz #wotblitz #танки #танкисты #worldoftanks #tanki #wot_shots #wargaming #tank #tanks
Некоторые особенности строительства коровника:
Выбор места — место должно быть сухим, возвышенным, с удобным подъездом для техники. Болота, низины и участки с высоким уровнем грунтовых вод не подходят.
Учёт розы ветров — коровник не должен располагаться так, чтобы запахи и аммиак постоянно сносились в сторону жилых домов. В то же время важно предусмотреть защиту от холодных ветров.
Продумывание доступа к воде — поилки должны быть расположены так, чтобы животные не толпились и могли пить свободно.
Учёт системы доения — в небольших хозяйствах можно использовать мобильные доильные аппараты, в крупных фермах понадобится отдельный доильный блок или зал.
#корова
#ферма
#животные
#поле
#алтай
#рассказпрокорову
#настоящеемолоко
#люблюанглийский
#кисломолочка
#коровы
#детиговорятнаанглийском
#сельхозживотные
#кфх
#бык
#отдых
#агроном
#зеленоградск
#ятолькоучусь
#рассказыпроживотных
#парноемолоко
Буду рад донатам и лайкам. #МаршалМатвеев
Перед началом каждого матча игроки выбирают «карту», на которой будет происходить сражение.
Команда может добиться победы в раунде, просто перебив всех противников либо выполнив определённые задания, которые могут отличаться для разных карт.
В начале каждого раунда игроки могут купить оружие и вспомогательное снаряжение за игровую валюту.
По итогам каждого раунда игроки получают определённую сумму виртуальных денег, которую могут использовать для приобретения более мощного и эффективного оружия в следующем раунде.
#csgo
#cs2
#esports
Союз Советских Социалистических Республик (СССР, Советский Союз) — федеративное союзное государство в восточной части Европы и северной части Азии, существовавшее в 1922–1991 годах.
#ссср #ретро #ussr #винтаж #ностальгия #классика #retro #детство #vintage #история #любовь #дружба #россия #советскийсоюз #вспомнитьвсе #назадвпрошлое #дети #антиквариат #безинтернета #безфильтров #воспоминание #денди #детвора #дети00х #дети80 #дети90х #детинашевсе #дулево #кайф #коллекция
Буду рад донатам и лайкам. #МаршалМатвеев
«Дурка» — существительное с несколькими значениями:
Прост. — сумасшедший дом.
Крим. жарг. — дамская сумочка.
Устаревшее или сниженное — уменьшительное к слову «дура».
Жаргонное — сумасшедший человек, псих.
#ганвест #icegergert #дурдом #юмор
Буду рад донатам и лайкам. #МаршалМатвеев
Головной мозг человека — орган центральной нервной системы, состоящий из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков. Занимает почти всю полость мозгового отдела черепа, кости которого защищают орган от внешних механических повреждений.
Внешне головной мозг напоминает студенистую массу желтоватого цвета. Вес мозга — от 1020 до 1970 г.
Строение
Некоторые особенности строения головного мозга человека:
Два симметричных полушария (правое и левое). Разделены межполушарной щелью и соединены между собой мозолистым телом, с помощью которого информация передаётся из одного полушария в другое.
Каждое полушарие разделено на четыре доли:
Лобная доля — отвечает за планирование, рассуждение, решение задач, контроль импульсов, поведение, регулирование эмоций.
Височная доля — участвует в слуховом процессе и речи, а также памяти и управлении эмоциями.
Теменная доля — отвечает за интеграцию сенсорной информации, в том числе обеспечивает взаимосвязь между тактильными ощущениями и болью.
Затылочная доля — отвечает главным образом за зрение: принимает и обрабатывает всё, что видно, анализирует понятия формы, цвета и движения.
Мозжечок — расположен позади ствола, под затылочными долями головного мозга. Контролирует равновесие, плавность движений, мышечный тонус, позу тела.
Ствол головного мозга — соединяет головной мозг со спинным, включает продолговатый мозг, варолиев мост и средний мозг. Контролирует критически важные функции организма, такие как дыхание, артериальное давление, сердцебиение.
Снаружи головной мозг покрыт тремя оболочками: мягкой, паутинной и твёрдой.
Функции
Головной мозг получает информацию от всех органов чувств, обрабатывает её и отвечает за мышление, речь, эмоции. Например:
Первичная моторная кора — формирует волевые движения тела.
Ассоциативные моторные зоны — помогают планировать и выполнять сложную двигательную активность.
Дорсолатеральная фронтальная кора — обрабатывает свежую информацию, выполняет функцию, называемую рабочей памятью.
Хотя специфические функции связаны с деятельностью отдельных долей, большинство функций головного мозга требует координации активности многих зон обоих полушарий.
Заболевания
Головной мозг подвержен различным патологиям. Некоторые из них:
Нейродегенеративные болезни — например, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, эпилепсия.
Цереброваскулярные заболевания — инсульт (повреждение мозга вследствие нарушения кровотока), транзиторная ишемическая атака (временное нарушение кровообращения в мозге).
Заболевания, связанные с инфекцией — энцефалит (воспаление мозга, часто вызванное вирусом), менингит (воспаление оболочек мозга и спинного мозга).
Опухоли мозга — доброкачественные (растут медленно и обычно не метастазируют), злокачественные (быстро увеличиваются в размерах и могут распространяться на другие органы).
Энцефалопатия — общее название для группы заболеваний, характеризующихся поражением головного мозга и проявляющихся нарушением его функционирования.
Методы исследования
Для исследования головного мозга человека используют, например:
Магнитно-резонансную томографию (МРТ) — позволяет визуализировать структуру мозга и сосудов, выявлять аномалии или повреждения.
Компьютерную томографию (КТ) — работает на основе рентгеновских лучей, после КТ можно получить 3D-снимок головного мозга.
Электроэнцефалографию (ЭЭГ) — регистрирует колебания электрических импульсов в мозге, на голову пациента прикрепляют электроды.
УЗИ головы — ультразвуковое исследование головы, помогает в исследовании мягких тканей головы.
Решающим фактором при выборе исследований остаётся решение врача — серьёзная диагностика проводится только по направлению от доктора.
#мозг #мозгобойня #мозги #мозгва #мозгомания #мозговойштурм #мозгов #мозголомка #мозголомы #мозгоштурм #мозгобой #мозговой #мозгоправ
«Человек-антенна» (Antenna Man) — общественная скульптура Эрика Нордгулена, созданная в 1998 году из искусственного алюминия и переплетённых проводов. Высота скульптуры — примерно 339,5 см, включая металлическое основание, и примерно 385 см, включая цементное основание.
Нил Харбиссон — художник, которого называют первым в мире киборгом с антенной, вживлённой в голову. Антенна преобразует световые волны в звук. Харбиссон родился с редким врождённым заболеванием (ахроматопсией) и до 20 лет воспринимал мир в оттенках серого.
«Зелёные человечки» — стереотипный образ инопланетян, маленькие человекоподобные существа с зелёной кожей и нередко — с антеннами или рожками на головах. Этот стереотип был популярен в середине XX века, его почти сменил образ серых инопланетян — греев.
#5g #4g #ии
Буду рад донатам и лайкам. #МаршалМатвеев
I'm the trouble starter, punkin' instigator
I'm the fear addicted, a danger illustrated
I'm a firestarter, twisted firestarter
You're the firestarter, twisted firestarter
I'm a firestarter, twisted firestarter
I'm the bitch you hated, filth infatuated - yeeeaaaah
I'm the pain you tasted, well intoxicated
I'm a firestarter, twisted firestarter
You're the firestarter, twisted firestarter
I'm the self inflicted, mind detonator - yeah
I'm the one infected, twisted animator
I'm a firestarter, twisted firestarter
You're the firestarter, twisted firestarter
I'm a firestarter, twisted firestarter
#prodigy #theprodigy #keithflint #mobbdeep #havoc #music #breakbeat #китфлинт #oldschool #nas #продиджи #theprodigy #keithflint #prodigy #китфлинт #firestarter
Буду рад донатам и лайкам. #МаршалМатвеев
Snoop Dogg (настоящее имя — Келвин Кордозар Бродус-младший) — американский рэпер, автор песен, музыкальный продюсер, актёр кино, телевидения и озвучивания.
Биография
Родился 20 октября 1971 года в Лонг-Биче (Калифорния, США).
Известность восходит к 1992 году, когда Снуп появился на дебютном сольном сингле Dr. Dre Deep Cover, а затем на дебютном сольном альбоме Dre The Chronic.
В 1995 году основал собственную звукозаписывающую студию Doggy Style Records. В 1998 году подписал контракт с лейблом No Limit Records и уменьшил псевдоним до Snoop Dogg.
Творчество
Некоторые работы рэпера Snoop Dogg:
Дебютный сольный альбом — Doggystyle (1993), спродюсированный Dr. Dre. Дебютировал на первом месте в чарте популярных альбомов Billboard 200 и в чарте лучших R&B/хип-хоп альбомов Billboard.
ru.wikipedia.org*
В 1996 году выпустил сборник Tha Doggfather, посвящённый памяти рэпера Тупака Шакура (2Pac).
В 2006 году записал коллаборацию с Айс Кьюбом (Ice Cube) — Go To Church, которая стала вторым синглом со студийного диска Кьюба Laugh Now, Cry Later.
В 2018 году выпустил первый госпел-альбом — Bible of Love.
В конце 2024 года вышел альбом Missionary, также спродюсированный Dr. Dre. В его записи участвовали многие звёздные гости: Эминем, 50 Cent, Method Man из Wu-Tang Clan, R&B-певица Дженей Айко, кантри-звезда Джелли Ролл.
В мае 2025 года у рэпера вышла пластинка Iz It a Crime? со знаменитыми гостями: Фарреллом Уильямсом, Уизом Халифой и модной рэпершей Sexyy Red.
Награды
Некоторые награды рэпера Snoop Dogg:
American Music Award — лучшему рэп/хип-хоп артисту (1995);
BET Award за лучшее сотрудничество (2003);
Звезда на Голливудской аллее славы — 19 ноября 2018 года.
Личная жизнь
В 1997 году Снуп женился на своей школьной подруге Шанте Тейлор. В 2004 году они развелись, но в 2008 году сошлись снова. У пары трое детей: сыновья Корде и Корделл и дочь Кори.
#снупдог #snoopdogg #снупдогг #снупдоггидог #снупдоггидогг #снупдоггтатуиборода #снупдогги #снупдоггидо
Поддержи меня друг. Я стараюсь делать добро) Спасибо! Ты лучший.
С любовью к Вам, канал Маршал Матвеев. #МаршалМатвеев
#магазины #даги #наука
Поддержи меня друг. Я стараюсь делать добро) Спасибо! Ты лучший.
С любовью к Вам, канал Маршал Матвеев. #МаршалМатвеев
#коты #собаки #бабушки
Поддержи меня друг. Я стараюсь делать добро) Спасибо! Ты лучший.
С любовью к Вам, канал Маршал Матвеев. #МаршалМатвеев
#Юра #теликинез
Поддержи меня друг. Я стараюсь делать добро) Спасибо! Ты лучший.
С любовью к Вам, канал Маршал Матвеев. #МаршалМатвеев
Джейсон Стэйтем (полное имя — Джейсон Майкл Стэйтем) — британский актёр, продюсер. Известен ролями в боевиках Гая Ричи, а также такими киносериями, как «Перевозчик», «Неудержимые» и «Форсаж».
Биография
Родился 26 июля 1967 года в Ширбруке (графство Дербишир, Англия, Великобритания). Был вторым сыном в семье лаунж-певца и портнихи, ставшей танцовщицей.
В детстве импровизировал в уличном театре, играл в футбол, увлекался боксом и занимался прыжками в воду. На протяжении 12 лет входил в состав национальной сборной Великобритании по прыжкам в воду, участвовал в Играх Содружества (1990).
Актёрская карьера началась с роли в фильме Гая Ричи «Карты, деньги, два ствола» (1998).
Личная жизнь
1997–2004 — встречался с британской актрисой и фотомоделью Келли Брук;
2005 — партнёром была австралийская поп-певица Софи Монк;
2010 — начал встречаться с моделью Роузи Хантингтон-Уайтли, в 2016 году они узаконили отношения. У пары двое детей: сын — Джек Оскар Стейтем (род. 24 июня 2017 года), дочь — Изабелла Джеймс Стейтем (род. 2 февраля 2022 года).
Награды
В 2024 году Джейсон Стэйтем был номинирован на премию «Золотая малина» за худшую мужскую роль («Мег 2: Бездна»).
Факты
Родился: 26 июля 1967 года (58 лет), Шайрбрук, Дербишир, Великобритания
Рост: 178 см
В браке с: Роузи Хантингтон-Уайтли
Родители: Айлин Йейтс
#ДжейсонСтейтем #shorts