Какао из детства ☕️
Пью кофе теперь только из своей любимой кофеварки Demiand🫶
ВБ: #WW284742
ОЗОН: #3276905208
Кофеварка DEMIAND: https://pr.demiand.ru/w/wnq6n
Невероятно вкусный напиток с волшебной пенкой😍 Как в детстве сгущенка и какао🌸
Смузи с морковкой и курагой👌🏻❤️
Теперь готовлю в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Блендер DEMIAND: https://pr.demiand.ru/w/hembl
Ингредиенты:
Морковь-1 шт
Апельсин - 2 шт
Курага - 50гр
Семена льна горсть
Вода 100 мл
Все ингредиенты отправляем в блендер DEMIAND и включаем режим смузи. Готово🔥
Морковь:
Содержит немного железа, но главное — бета-каротин
Бета-каротин помогает улучшать усвоение железа из растительных продуктов
Поддерживает здоровье кишечника → лучшее всасывание
Апельсины:
Мощный источник витамина C
Витамин C переводит железо в форму, которая легче усваивается
Может увеличить усвоение железа в 2–3 раза
Курага:
Содержит растительное железо
Даёт энергию и поддерживает уровень гемоглобина
В сочетании с витамином C из апельсина усваивается гораздо лучше
Семена льна:
Источник железа и микроэлементов
Содержат клетчатку → здоровый кишечник = лучшее усвоение
Лучше добавлять молотыми, чтобы железо реально усвоилось
Белковые треугольники на завтрак🌿
Я готовлю в своем любимом аэрогриле от DEMIAND❤️
ВБ: #WW284740
ОЗОН: #2889564788
Аэрогриль DEMIAND: https://pr.demiand.ru/w/v93tf
Ингредиенты:
2 тортильи
1 яйцо
1 помидор
Баночка тунца
2 ст.л творожного сыра
Яйцо сырое
Панировочные сухари
Соль, перец
Тортильи разрезаем пополам, окунаем их в воду, для того чтобы лучше слепить треугольники.
Вилкой разминаем ингредиенты. Выкладываем на тортилью и заворачиваем как на видео. Окунаем сначала в яйцо, затем в панировочных сухарях. Отправляем в аэрогриль DEMIAND на 8-10 минут♥️
Холодный мокка-латте☕️
Пью кофе теперь только из своей любимой кофеварки Demiand🫶
ВБ: #WW284742
ОЗОН: #3276905208
Кофеварка DEMIAND: https://pr.demiand.ru/w/wnq6n
Лед, двойной эспрессо, молоко, лодка какао и подсластитель😍😍😍 все блендер DEMIAND и готов летний напиток🌸🌸🌸
Закуска из камамбера❤️❤️❤️
Я готовлю в своем любимом аэрогриле от DEMIAND❤️
ВБ: #WW284740
ОЗОН: #2889564788
Аэрогриль DEMIAND https://pr.demiand.ru/w/v93tf
Ингредиенты:
Тесто слоеное бездрожжевое -2 листа
Камамбер - 1 шт
Джем - 50 гр
Желток- 1шт
Тесто слегка раскатать. С помощью тарелки вырезаем круг, смазываем любимым джемом (у меня персиковый) в серединку выкладываем камамбер, накрываем вторым листом теста, делаем лучики и смазываем желтком. Отправляем в аэрогриль DEMIAND при 180 градусах на 15 минут👌🏻👌🏻👌🏻
Песто из свеклы и творожного сыра♥️
Теперь готовлю в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Блендер DEMIAND: https://pr.demiand.ru/w/hembl
Ингредиенты:
Свекла - 1 большая
Грецкие орехи - 70 гр
Чеснок- 1 зубчик
Соль, травы по вкусу
Творожный сыр - 100 гр
Оливковое масло
Вода- 50 мл
Сок половины лимона
Свеклу, грецкие орехи, чеснок, соль, травы, оливковое масло отправляем в блендер DEMIAND и перебиваем до однородной массы на 3 скорости.
Выкладываем творожный сыр и на него получившийся соус, можно добавить оливковое масло и макать подсушенным хлебом🌸
Для того чтобы насладиться вкусным кофе vpn не нужен🤗
Я пью кофе теперь только из своей любимой кофеварки Demiand🫶
ВБ: #WW284742
ОЗОН: #3276905208
Моя кофемашина: https://pr.demiand.ru/w/wnq6n
Смузи с вишней и шпинатом🍒
Теперь готовлю в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Блендер DEMIAND: https://pr.demiand.ru/w/hembl
Ингредиенты:
Вишня 150гр
Банан - 1 шт
Шпинат- 100 гр
Семена льна горсть
Вода 100 мл
Все ингредиенты отправляем в блендер DEMIAND и включаем режим смузи. Готово🔥
Сочетание вишни и шпината — это мощный диетический тандем, который часто используется в здоровом питании благодаря питательным веществам. Этот дуэт объединяет антиоксидантные свойства вишни и богатый минеральный состав шпината
ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ❤️❤️❤️
Я готовлю в своем любимом аэрогриле от DEMIAND❤️
ВБ: #WW284740
ОЗОН: #2889564788
Аэрогриль DEMIAND купить: https://pr.demiand.ru/w/v93tf
Ингредиенты:
Пельмени- 250 гр
2 желтка
Соль, масло
В замороженные пельмени добавляем 2 желтка, соль, специи любимые. Можно немного сбрызнуть маслом. Хорошо перемешиваем, чтоб желток был на каждом пельмешке🌿
Отправляем в аэрогриль DEMIAND на 15 минут при 180С. Подавать со сметанкой♥️
Кофе со сливочным сыром☕️
Пью кофе теперь только из своей любимой кофеварки Demiand🫶
ВБ: #WW284742
ОЗОН: #3276905208
Купить кофеварку DEMAIND https://pr.demiand.ru/w/wnq6n
Очень сливочный и нежный кофе с треугольничком сливочного сыра и грецкими орешками🥰
Смузи с облепихой👌🏻❤️
Теперь готовлю в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Купить блендер DEMAIND: https://pr.demiand.ru/w/hembl
Ингредиенты:
Облепиха 100гр
Банан - 1 шт
Хурма - 1 шт
Апельсин - 1 шт
Семена льна горсть
Вода 100 мл
Все ингредиенты отправляем в блендер DEMIAND и включаем режим смузи. Готово🔥
Ключевые полезные свойства облепихи:
* Иммунитет и антиоксиданты: Высокое содержание витамина C и антиоксидантов помогает бороться с инфекциями, снижает воспаления и защищает клетки от старения.
* Заживление и кожа: Облепиховое масло — известное средство для лечения ожогов, ран, дерматитов и эрозий, благодаря стимуляции регенерации тканей.
* Пищеварение: Ягоды стимулируют обмен веществ, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, полезны при гастритах.
* Сердце и сосуды: Компоненты облепихи помогают снижать уровень «плохого» холестерина и укрепляют стенки сосудов.
Брускетты с грушей и камамбером❤️❤️❤️
Я готовлю в своем любимом аэрогриле от DEMIAND❤️
ВБ: #WW284740
ОЗОН: #2889564788
Купить аэрогриль DEMIAND: https://pr.demiand.ru/w/v93tf
Груша - 1шт
Камамбер 100гр
Масло оливковое
Батон (багет)
Для подачи: орешки, мед, бальзамический соус
В чашу аэрогриля DEMIAND выкладываем батон, на него кусочки камамбера, разрезанные пополам и пластики груши. Можно немного сбрызнуть оливковым маслом. На 7 минут в разогретый аэрогриль DEMIAND при 180С.
При подаче посыпать орешками, полить медом и бальзамиком
Смузи с жимолостью👌🏻❤️
Теперь готовлю в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Купить блендер DEMIAND: https://pr.demiand.ru/w/hembl
Ингредиенты:
Жимолость 100гр
Банан - 1 шт
Киви - 1 гр
Мандарины- 2 шт
Семена льна горсть
Вода 100 мл
Все ингредиенты отправляем в блендер DEMIAND и включаем режим смузи. Готово🔥
Жимолость — полезная, богатая микроэлементами ягода, содержащая железо (около 0,82-1,2 мг на 100 гр). Благодаря сочетанию железа с высоким уровнем витамина C, ягода эффективно помогает при анемии, повышая гемоглобин и улучшая кроветворную функцию, укрепляет сосуды и иммунитет
Смузи с проростками маша👌🏻❤️
Теперь готовлю в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Блендер DEMAIND https://pr.demiand.ru/w/hembl
Ингредиенты:
Руккола 150гр
Зеленое яблоко 1 шт
Банан - 1 шт
Проростки маша - 50 гр
Семена льна горсть
Вода 100 мл
Сок половинки лимона
Мед по желанию
Все ингредиенты отправляем в блендер DEMIAND и включаем режим смузи
Прорастить маш очень просто: на ноч замачиваем семена, утром промываем под проточной водой и выкладываем на тарелку, закрываем пленкой и через 4-5 часов будут первые маленькие проростки. А через сутки уже большие👌🏻
Кофе с камамбером☕️
Пью кофе теперь только из своей любимой кофеварки Demiand🫶
ВБ: #WW284742
ОЗОН: #3276905208
Кофеварка DEMIAND https://pr.demiand.ru/w/wnq6n
Наверно нежный и вкусный кофе с ломтиком камамбера и ложечкой меда
Масло с рукколой и вяленными томатами
Теперь готовлю в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Блендер DEMIAND https://pr.demiand.ru/w/hembl
Ингредиенты:
Руккола-100гр
Чеснок- 2 зубчика
Вяленые томаты - 100 гр
Масло сливочное - 200гр
Соль, специи
Все отправляем в блендер DEMIAND и взбиваем на 3 скорости. Масло можно переложить в форму и убрать в морозилку. Идеально к яишнице на завтрак🔥🔥🔥
Гениальный способ варить яйца👌🏻❤️
Я варю яйца в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Блендер DEMIAND https://pr.demiand.ru/w/hembl
Варим на режиме нагрев, после закипания 5 минут🔥 поле варки яйца опустить в холодную воду и украсить🌿🌿🌿
Смузи для усвоения железа👌🏻❤️
Теперь готовлю в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Блендер DEMIAND https://pr.demiand.ru/w/hembl
Ингредиенты:
Шпинат 150гр
Киви- 2шт
Банан - 1 шт
Грецкие орехи горсть
Вода 150 мл
Сок половинки лайма
Все ингредиенты отправляем в блендер DEMIAND и смешиваем на режиме «смузи»😍
✅ Шпинат — источник железа
Киви и лайм — чтобы оно усвоилось
Грецкие орехи — питание для мозга
Банан — мягкая энергия без скачков
Кофе-Баунти☕️
Пью кофе теперь только из своей любимой кофеварки Demiand🫶
ВБ: #WW284742
ОЗОН: #3276905208
КОФЕВАРКА DEMIAND: https://pr.demiand.ru/w/wnq6n
Наверно нежный и вкусный кофе с мороженным🥰
Морковный соус с фетой👌🏻❤️
Теперь готовлю в своем любимом помощнике блендере DEMIAND
ВБ: #WW284738
ОЗОН: #3195753123
Блендер DEMAIND: https://pr.demiand.ru/w/hembl
Ингредиенты:
1 большая морковь
150 гр Феты
1-2 ст.л сметаны
2 ст.л оливкового масла
1 ст.л меда
1 зубчик чеснока
Специи: копченая паприка, кориандр, соль, черный перец
При подаче посыпать цедрой лимона
Морковь отварить или запечь, нарезать на кусочки. Все ингредиенты короме лимонной цедры отправить в блендер DEMIAND и перебить на 3 скорости. После поспать лимонной цедрой и подавать с подсушенным батоном или овощами🔥