12+01:08
Pullover с 2мя гирями (одновременно или по очереди)
3
просмотра
15 дней назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/1510356/
6
22.04.2026
Тяги вертикальные
6 видео
12+
12+02:44
Гибридная и вертикальная тяга со жгутом 2мя руками с колен, в ножницах и стоя
1
просмотр
15 дней назад
12+00:48
Гибридная тяга верхнего блока 1ой рукой стоя в ножницах
19
просмотров
месяц назад
12+02:04
Гибридная и вертикальная тяга со жгутом 1ой рукой в ножницах
6
просмотров
2 месяца назад
12+01:30
Подтягивания
4
просмотра
2 месяца назад
12+00:41
Pullover лёжа на полу
6
просмотров
2 месяца назад