Как нас атакует тревога и можно ли ей дать сдачи | Психолог Анна Цюпа

Во время подведения итогов 25-го в России «Тревожность» оказалось в числе разных «слов года». ▪️Является ли тревога чумой современности? ▪️Как эта эмоция помогает нам выжить и спастись от «хищников» и как при этом мешает жить? ▪️Действительно ли сейчас модно тревожиться и можно ли уменьшить уровень неприятных переживаний? Обо всем этом рассказала клинический психолог, член Ставропольской краевой психоаналитической ассоциации Анна Цюпа.