Практика холотропного дыхания

Тренинг "Холототропное дыхание" — что это? Холототропное дыхание — это специальная дыхательная практика, которая используется для работы с глубокими эмоциями, снятия внутренних блоков и исследования своего бессознательного. Во время тренинга используются ускоренное дыхание, музыка и поддержка ведущего. Эта методика помогает лучше понять себя, отпустить подавленные чувства и получить ресурс для личностного роста.