Как влияет алкоголь на молодость?

Бесплатный справочник по витаминам https://clck.ru/3Sqrwe Сайт https://clck.ru/3SMTJe Как продлить молодость без инъекций и операций ? Делюсь в Telegram канале https://t.me/olga_moloday Наш новый большой подкаст. Поговорили без купюр о том, как выстроить систему, в которой вы выглядите дорого, чувствуете себя на 100% и управляете своей жизнью, а не плывете по течению. Мы разобрали базовые вещи: почему алкоголь не должен быть допингом? Как питание напрямую связано с вашим уровнем ресурса, и почему внешний вид — это самый быстрый социальный лифт. Смотрите, внедряйте инструменты и перестаньте соглашаться на меньшее. Таймкоды: [01:23] — Алкоголь: культура употребления или допинг? Почему кундалини-йога дает больше драйва, чем вино. [07:36] — Как декрет стал точкой роста. Смена профессии с юриста на первого стилиста в городе. [14:57] — Как принимать сложные решения: телесный отклик и квадрат Декарта для «головастиков». [20:07] — Питание как фундамент. Почему исключение сахара, глютена и молока меняет уровень энергии. [24:46] — Внешний вид как социальный лифт. Почему растянутые треники лишают вас возможностей. [30:31] — Три единства: ум, душа и тело. От какого информационного и визуального шума нужно избавиться. [35:16] — Жесткий режим дня: подъем в 4:50, утренние практики и три варианта правильного завтрака. [43:06] — Коктейль красоты и схема витаминов. Что необходимо пить для поддержания ресурса. [54:57] — Интеллектуальная подготовка к пенсии. Почему моя цель — свобода и преподавание йоги по всему миру. [01:00:20] — Карьера и материнство без чувства вины. Как воспитать самостоятельного мужчину. [01:06:46] — Как экологично выйти из брака и сохранить идеальные партнерские отношения после развода. [01:10:55] — 5 фундаментальных правил счастья и статуса для женщины после 40. #молодостьпосле40 #биохакинг #антиэйдж #секретымолодости #каксохранитьмолодость #омоложениеорганизма #красотаимолодость #молодостькожи #женскаямолодость